Cuantos kilómetros a pie para ser sub10 IRONMAN
Hola, he corrido del IRONMAN Vitoria, me quedé a poco más de 20 minutos de bajar de las 10 horas. Quisiera saber ¿cuál es la cantidad de kilómetros óptima de carrera a pie para bajar de las 10 horas, actualmente estoy en 45 km de media a la…