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Entrenamiento

Torrijas de Semana Santa

En Semana Santa disfruta de las torrijas en la mesa y evítalas en la carretera Un postre clásico de Semana Santa son las torrijas, haciendo un juego de palabras, en el caso de los triatletas pueden ser comidadas en la mesa y en la…

Una ensalada calórica

Ensalada de pollo con salsa de yogur. La receta de hoy es simple de hacer y muy recomendada para una cena ligera y completa. Lleva tiempo hacerla, pero varios ingredientes nos pueden valer para futuros platos. Es una cena que podremos…

Un desayuno ligero y proteico

Tortilla de champiñones y cebolla, zumo de naranja, yogur con miel y café. La receta de hoy nos permitirá, comenzar el día con energía y de forma ligera. Tiene un importante aporte de proteina, y según toleremos la lactosa, puede ser ideal…

La Dieta del Vaciado 1-2 = -1

Pierde peso, sin sacrificios de una vida de PRO Viendo los consejos alimenticios de varios portales, dietistas o médicos, escribimos este artículo conscientes de las posibles críticas que nos puedan llover. Comida sana, fruta, verdura, no…