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Melina Alonso nos enseña más de 20 ejercicios de técnica de carrera a pie La entrenadora de la plataforma Entrenamientos Triatlon Melina Alonso nos muestra un amplio repertorio de ejercicios de carrera a pie

Gómez Noya, Dapena y González Mariño en forma a 2 días del final del confinamiento Javier Gómez Noya y su grupo entrarán en la nueva normalidad, Galicia saldrá del confinamiento el lunes, con un buen estado de forma. Ayer a la mañana…

Albert Moreno nos cuenta como su fue primer entreno de confianza tras el Covid 19 2 horas de bici con 6 series de 3 minutos a 340 W Correr 15 minutos calentar + 12 km a ritmo de Half

Fernando Alarza, quemando la pista de Sierra Nevada Fernando Alarza ha realizado un entreno de confianza en Fase 2. En plena segunda semana de concentración en altura, Alarza demuestra que la cuarentena está ya olvidada en cuanto a…

La armada noruega realiza un entrenamiento descomunal de preparación a próximas carreras Los noruegos Blummenfelt y Gustav Iden hacen un entrenamiento "no comments" tras varios días de kilometradas en bici superando los 200, 300 km/día. 45…

Hay más cosas que puedes hacer con los rodillos y las cintas además de kilómetros Estos días de confinamiento por el Coronavirus, los rodillos mayoritariamente y en menor medida las cintas de correr, se están convirtiendo en algo muy…

Sam Long venció la IM VR2 , pero sus días no se quedan en unos simples 40 km de bici en el rodillo Sam Long corrió y ganó el pasado fin de semana la IM VR2, siendo uno de los 4 PROS en tomar parte. Ganó la prueba a hombres contrastados,…

Gómez Noya sigue con su rutina en casa y saca buenos entrenamientos Los últimos días han sido fructíferos para Javier Gómez Noya en cuanto entrenamientos. Destacamos dos de ellos, unos entrenamientos de consistencia más duros al hacerlos…

El triatleta internacional y entrenador Antón Ruanova, nos trae unas pautas para preparar uno de los triatlones más exigentes del Mundo: el triatlón de Alpe d´Huez Desde la plataforma train2go te ayudarán a preparar cualquier prueba. Tendrá…

Ben Choquert lanzado al Europeo de Punta Umbría Ben Choquert se está convirtiendo en el gran favorito al Europeo de Punta Umbría, en todas las quinielas. Después de una temporada completa de carrera a pie en la que incluyó maratones, croses…