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Campamento en julio de triatlon escolar, Sport Training

Entre los días 11 y 16 de julio, se celebrará el I CAMPUS DE TRIATLÓN SPORTRAINING.

Se trata de un campus dirigido a chicos y chicas entre 14 y 19 años, en la Sierra Madrileña

A lo largo de seis enriquecedoras jornadas, los participantes disfrutarán de un campus orientado al aprendizaje y al entrenamiento, en una experiencia inolvidable.

Alojamiento

Estarán alojados en Ciclo Lodge El Nevero, un nuevo concepto de alojamiento especialmente diseñado para deportistas, ubicado en la localidad de Lozoya, en la Sierra Norte de Madrid, junto al embalse del Lozoya; cuenta con preciosos apartamentos tematizados, cada uno de ellos con dos habitaciones dobles, restaurante, gimnasio, spa, boxes para las bicis, sala de conferencias y muchísimos extras que harán la estancia de los participantes  muy especial.

Contenidos del Campus:
  • Entrenamientos de natación.
  • Entrenamientos de ciclismo de carretera.
  • Entrenamientos de ciclismo de montaña.
  • Entrenamientos de carrera.
  • Entrenamientos de transiciones.
  • Vídeo-análisis de carrera.
  • Vídeo-análisis de natación.
  • Optimización de la bicicleta (bikefitting).
  • Charlas teórico/prácticas de: nutrición, mecánica de bicicletas, planificación deportiva, preparación para la competición.
  • Actividades lúdicas: paddle surf y piragüismo, parque de cuerdas, senderismo, excursiones, cine…
👉 Objetivos del Campus:
  • Optimizar la técnica individual de nado para rendir mejor en aguas abiertas.
  • Optimizar la posición y la técnica en la bicicleta según las características de la competición.
  • Reforzar las habilidades y la confianza sobre la bici.
  • Analizar la técnica individual en carrera para optimizarla.
  • Mejorar las transiciones.
  • “Aprender a entrenar”: entender los conceptos básicos de la planificación.
  • Aprender los conceptos básicos de la nutrición para un deportista.
  • Afianzar los buenos hábitos saludables, así como el deporte “limpio” y el compañerismo.

Toda la info e inscripciones AQUI

 

 

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