Entreno animal para Kristian Quintans

Kristian Quintans corrobora una gran progresión

a dos meses de su objetivo.

El pasado fin de semana Kristian Quintans conseguía una marca muy competitiva para afrontar un IRONMAN.  En un 10.000 en pista, consiguió un tiempo de 32:21.

Hoy, en plenas semanas de carga para su objetivo el Cto de España de LD del 28 de mayo, se ha marcado un entrenamiento de los llamados de confianza, o mejor dicho un entrenamiento a la altura de los grandes favoritos.

Salía al alba para cubrir 230,56 km kilómetros de bici en 6:03:56 a una media de 38 km/h para un desnivel de 1251 m+ a un promedio de 248 w. El recorrido por la zona de Bilbao, Durango, Arrigorriaga

Después en transición 20 km a ritmo de 4 minutos el mil en un recorrido de ida y vuelta paralelo a la Ría de Bilbao.

Su gran objetivo es el Cto de España de LD, que en esta ocasión será en distancia IRONMAN, una distancia que Kristian ya ha hecho con una clasificación a Kona incluida.

Hace un par de años en Salamanca aunque en distancia 4 – 120 – 30 fue la revelación del día acabando 3º.

Según nos ha comentado, ” Mi objetivo sería meterme en el top5 , será una prueba con mucho nievel”