Gustavo Rodríguez, recogiendo frutos de sus concentraciones invernales

Gustavo Rodríguez realiza un brutal entrenamiento de ciclismo.

Ya en Galicia tras varias concentraciones invernales en Sierra Nevada y Sands Beach, Gustavo Rodríguez realizó un entrenamiento brutal de ciclismo, en el que ha podido ver cómo está de forma y coger confianza de cara a las próximas semanas donde empieza la preparación para el Full Distance.

242,57 km por un terreno sube y baja en el que acumuló 1.483m de desnivel. Lo hizo en un tiempo de 6:27:33 para un promedio de 37,6 km/h.

Saliendo de su casa en Tui recorrió muchos kilómetros por la frontera con Portugal en tramos de ida y vuelta.

Esto nos ha comentado Gustavo “Estamos metiendo mucho trabajo de primer umbral y entre descansos y demás, salen esas animaladas, he de decir que metí un trabajo específico de 5×40′ a 300w con una variación de +/-5w”

A poco más de 2 meses para el Cto de España de LD, está claro que será uno de los que den guerra, en caso de que pueda estar, pues de momento sigue con las molestias a pie.

El trabajo fue completo, 5686 calorías consumudas, más de 6 horas con un ritmo medio de 136 pulsaciones por minuto y 245 w medios.

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