Machada de Fernando Alarza a 2300 m de altitud

Fernando Alarza, quemando la pista de Sierra Nevada

Fernando Alarza ha realizado un entreno de confianza en Fase 2. En plena segunda semana de concentración en altura, Alarza demuestra que la cuarentena está ya olvidada en cuanto a rendimiento, al menos en carrera a pie.

Con 30 minutos a un ritmo de 3:05 en la pista de atletismo del CAR de Sierra Nevada, situada a 2320 m, lo que equivaldría a 30:50 en un 10.000.

Fernando terminó la jornada fácil, como el dijo en redes ” un miercoles cualquiera “. Previamente durante el día hizo una sesión de natación y otra de bici.

 

 

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