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Richard Varga, el entreno más salvaje de natación hasta ahora publicado

Richard Varga quema las aguas del lago Veľký Draždiak

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A escasos 40 km del X Bionic Center, donde el 16 de agosto se celebrará el Challenge The Championship Samorin, el triatleta local Richard Varga, el mejor nadador de la historia del triatlon, ha quemado las aguas del lago Veľký Draždiak con 22,63 km de entrenamiento.

Un entrenamiento de natación en el que Varga se ha quitado el mono.

20 X 600 m a un ritmo de 1:10
30 x 275 entre 1:12 y 1:15
En ambos bloques los descansos fueron entre 30 sg y 1 minuto.
Después soltando con 3 x 5 minutos
Finalizando con 20 minutos nado continuo con habilidades de orientación.

Todo el entrenamiento con neopreno, y al inicio con guantes, caraman y pies protegidos en unas aguas frias en las que estuvo 4 horas 35 minutos 19 sg.

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