Fuerza y fondo objetivos invernales de Eneko Llanos

Eneko Llanos lleva todo el mes en Lanzarote, Club Santa Rosa en Costa Teguise, hemos hablado con él para ver como lleva la temporada. De momento no ha decidido donde debutará, aunque algunas fechas ya tiene en mente.

Una cosa es clara, tendrá que correr y al menos acabar un Ironman para estar en Kona.

Sus cifras en este periodo invernal le están sirviendo de base para aguantar el resto de temporada. 4 salidas de carrera y 4 de bici en las que ya ha metido alguna tirada larga pero a ritmos cómodos, aunque ha metido algunas series de fuerza en ambos segmentos.

5 sesiones de natación en las que está trabajando la fuerza la velocidad y la técnica.

Eneko cumplirá 40 este año, continuará como profesional, hay que recordar que en 2015 fue nuestro mejor hombre en LD.