Entrenamiento

Dani Rodríguez nos da unas bases de como afrontar un triatlon de Media Distancia para tener garantías en ciclismo Bajo mi experiencia en este deporte, como triatleta y como entrenador, creo que en el ciclismo es muy fácil caer en salir a…

Gustav Iden afina de cara a St George Gustav Iden sigue de concentración en Sierra Nevada machacando para St George. Este fin de semana ha sido digamos de confianza para esa prueba. El viernes, realizó un entrenamiento de carrera a pie en…

El Team Blume prepara el Triathlon Indoor de Lievin

Erik Merino rompe el potenciómetro en un test de lactatos Erik Merino tuvo ayer su test de lactato para buscar sus umbrales y trabajar en un futuro con ellos. El Duatlon de Zuia será su primera parada seria del 2022. El test lo hizo de la…

Alternar bici con carrera a pie, en mesociclos de running Benjamin Choquert pulverizó el otro día el record de un du/tri atleta en activo de una maratón en seco. Fue en la Maratón de Sevilla, su marca 2:09:29. Choquert es de lo que suben…

La alta tecnología aplicada a los entrenamientos, porque la gente se está pichando, corre con máscaras y brazaletes tecnológicos en los brazos

Kristian Blummenfelt fue un conejillo de indias dispuesto a todo El fenómeno Blummenfelt no ha pasado desapercibido para uno de los mayores periódicos del Mundo, el New York Times, que ha lanzado un artículo buscando los porqués de las…

Entrenamiento en aguas abiertas y su progresión y ejecución en piscina El entrenador Jorge San Martín, @trainerjsm nos orienta en este tipo de entrenamientos para ser más sólidos o no tener miedos a la hora de trasladarlos al mar. Quién no…

226ERS abre la puerta a las dietas cetogénicas 226ERS, la marca de referencia en España en cuanto a nutrición para los veganos, con una amplia gama de productos veganos en el mercado, anunciaba hace unos días una nueva gama, la Keto, para…

Leon Chevalier y Clement Mignon suben las cifras de sus entrenamientos anuales. Francia ha sido sin duda una de las potencias en larga distancia en 2021, aparte de ser uno de los países que más gente ha colado al Mundial de IRONMAN, varios…