Gurutze Frades consigue el 90% de su slot Kona PRO tras una espectacular remontada, Saleta es quinta. Mike Aigroz y Diana Riesler se llevan la prueba. Como ya dijimos en el previa del IRONMAN Malasia sería una carrera con grandes…

Hola, yo vengo del mundo del baloncesto y ahí nos hacian un programa de entrenamientos muy duro de ejercicios pliometricos llamado Air attack III (Poniendolo en google ya sale), ¿ Creen que este tipo de entrenamiento sería bueno para la…