Campus Lanzarote 2014 arranca con fuerza
La II edición del Campus Lanzarote comienza con buen pie llegando a los 20 inscritos.
La primera acogida del Campus Lanzarote 2014 ha sido muy buena, 21 inscritos han confirmado su presencia. Los organizadores Triatlon Channel y Tri Luarca lanzamos el cuadro de actividades. Aparte hemos aprendido de la primera edición y limaremos flecos para esta. Habra niveles para principiantes, medios y ritmos altos, y un coche de apoyo en cada salida.
Aqui precios y más información
Lunes 13 de enero
Recepción y bienvenida
Natación en aguas abiertas o natación en piscina; Técnica, dependiendo de la hora de llegada de cada uno.
Salida corta; Sands Beach 1:45 a 2 h ( para los que lleguen en horas de luz, salida a las 5 de la tarde )
Martes 14 de enero
Salida Larga; Sands Beach-Teguise-Miradores-Sands Beach
Natación en piscina
Trabajo de Fuerza; Posturales y gomas de tobillo
Miércoles 15 de enero
Carrera por caminos de tierra, de 40 m a 1 h 30 dependiendo de las necesidades de cada uno.
Natación aguas Abiertas Sands Beach.
Jueves 16 de enero
Natación en piscina- Técnica
Crono Llana 25 kms Cruce Costa Teguise Arrieta y Vuelta
Excursión Montaña de Fuego//Charla sobre nutricion
Viernes 17 de enero
Natación en circuito Puerto del Carmen (1.900-3.800) (necesitamos embarcación de apoyo)
Test de watios Tabayesco-Haria
Excursión Cueva de los Verdes-Jameos del agua
Sabado 18 de enero
Series en piscina
21 kms en circuito IM de carrera a pie
Charla sobre potencia
Domingo 19 de enero
Salida Sands Beach-El Golfo-Timanfaya-Teguise-Sands Beach
Excursión Mercado Teguise ( opcional quien le de tiempo por el avión )
Información y reservas :