+ Charla de entrenamiento de fuerza

Personal Running dará el 10 de mayo, en Canet, una charla sobre fuerza en los entrenamientos.

Mañana 10 de mayo de 20,00 a 21,00 en el hotel AGH la empresa de entrenamiento personal www.personalrunning.com dará una charla sobre “El Entrenamiento de la Fuerza para el Triatleta” (métodos, tipos de trabajo, planificación, periodización, etc…)

Personal Running es una empresa dedicada al entrenamiento personal especializada principalmente en Running, Montaña, Triatlón y Fitness, compuesta por 3 licenciados en Ciencias de la Actividad Física y Deporte entre los cuales se encuentra el triatleta Dani Rodríguez aportando a parte su experiencia como deportista internacional.

Personal Running es uno de los principales colaboradores del Half Ironman Taymory de Canet, a parte de esta charla, han sido los encargados de diseñar dos planes de entrenamiento de 16 semanas para los triatletas inscritos a Canet, uno para triatletas iniciados y otro para avanzados.

Tanto la organización como los entrenadores de Personal Running os invitan a todos  asistir a esta más que interesante charla-coloquio sobre este tema de tan alta importancia como es el trabajo de la fuerza como parte de la preparación física del triatleta, y a que visitéis su carpa durante el día del sábado donde habrá ofertas, sorteos  y promociones de meses de entrenamiento on-line.

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