Irontest gratuito en las Training SBR Race con Cano

Siguen los Training Race de SBR, esta vez orientados al Ironman con Cano.

Esta será la Agenda:
7:15h Concentración en SBR, traslado en bici, hasta el Centre Natació Mataró
7:30h Explicación actividad, recorridos, ritmos, etc.
8:00h Salida del sector de natación 1h en mar
9:00h Final de la natación, transición natación-ciclismo
9:10h Salida Ciclismo, recorrido 95 kms ( Mataró- Arenys- Calella- Malgrat-Tordera- Hostalric- San Celoni- Llinars- Cardedeu- La Roca- Parpers- Mataró ( SBR )
Ritmo controlado suave de hasta Tordera ( km 35 aprox) i a partir de este punto ritmo libre sin drafting hasta SBR.
11:50h Transición de los primeros en SBR para hacer de12 i 24 kms de carrera a pie por la riera de Argentona hasta Dosrius.
14:00h Aproximadamente final de los que han optado por realizar los 24kms

(Coche de soporte SBR con avituallamiento líquido tanto en la bicicleta como en la carrera a pié)
Día y hora: Sábado 9 de Junio a las 7:15h
Lugar: SBR
Organiza: SBR y Jose Luis Cano
Máximo núm de participantes: 25 Personas
Gratuito pero es necesario reserva
Inscripciónes al IRONTEST : https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGNnRXV4Z3hPMjhtb2RBakJkVGlWYXc6MQ#gid=0

SBRstore.com

También podría gustarte Más del autor